ロッテ、爽のプリン味

こんにちは！

今日のレポートです。

昨日の夕飯のデザートとして、爽のプリン味が気になっていたので食べてみました！

シンプルにおいしいです！

マックシェイクのプッチンプリン味もおいしかったので、プリンはどのように変化させてもおいしいのではないでしょうか。

爽が気になった人は期間限定なのでお早めに。

朝のコンディション改善のために取り組んだこと

この頃、寝起きのコンディションが最悪なのでどうしたら良くなるか考えてみたんです。

今までの外で動いていた頃の食生活のまま、夕飯をたくさん食べてしまうので食べ過ぎで消化にエネルギーが使われてしまい疲れが取れないのかなと。

なので夕飯を軽めに済ますことにチャレンジしてみたんですが、長年習慣化してしまったことなので数日で挫折。

空腹感も最近あまり感じないので、お腹がすくまでご飯を食べないというチャレンジをしてみました。

1日3食しっかりという概念を気にしなければ、私は「食」にそこまで執着がないので朝から夕方くらいまで何も食べなくても問題ありませんでした。

それだけ体にエネルギーが蓄積されているということなんですかね。

軽い断食をしたおかげで久しぶりに空腹感を感じることができました。

夕飯はしっかり食べました。

今度は、体が疲れているのではないかと考え、マッサージをしてから寝るようにしてみました。

マッサージしてみると、疲労でガチガチに固まった体を実感することができました。

体をほぐしていくと血液が体を流れていく感覚を感じることができます！

マッサージをして体をホクホクにしてから寝た翌朝は、目覚めがよかったです！

もう若くはないので、疲労を残さないで次の日に備えることが大事なんだと思いました。

マッサージといっても難しいことは全く行っていません。

体が張っている感じがする部分を揉みこんでほぐしていくだけでも翌朝のコンディションは変わってきます。

マッサージとあわせてストレッチもコンディション維持には大切だと思いました。

マッサージとストレッチはこれからも取り組んでいきたいです！

今日は書籍を読んでブログ継続のモチベーションを高めたりしました。

早く結果を出したい気持ちを抑えながら、今の自分の能力と向き合っています。

今までパソコンで仕事をしてこなかった人間が、数か月で結果を出そうなんて考えても挫折への道を進むだけですよね。

慌てずに今の自分を理解して、今は利益にならない記事ばかりかもしれないけれどパソコンに慣れ、タイピングに慣れ、執筆に慣れて勉強していけば何かが変わると信じて継続していきます。

そんなことを夢見ながら、今日はYouTube。

芸人の宮迫さんがカバーした米津玄師さんの「Lemon」が話題になってますね。

私はLemonのカバーより、「紅蓮華」のほうが心に響きました！

自分の世界観をつくりだして原曲を崩しすぎずに、独特のアレンジを加えながら歌えるっていいですよね！

この宮迫さんの紅蓮華動画を見てコロナが落ち着いたらカラオケに行きたいと思いました。

今日は「コロナが終息したら」というワードがTwitterでトレンド入りしてましたね。

宮迫さんに着目したのはYouTubeでヒカルさんのチャンネル中心に見ていたのが理由です。

ヒカルさんのブランディングが上手というのもありますが、元々の宮迫さんのポテンシャルが高く、面白いというのが動画を通じて感じられました！

テレビ業界ではなかなか出演が難しくなってしまいましたが、YouTubeでしっかり存在感を出せていると思うのでこれからも頑張ってほしいと思います！

コメント欄を見ても応援コメントが数多く見受けられました。

今日はカレーを30分ほどで作れるかチャレンジしてみたいと思います！

最後までご覧いただきありがとうございました！